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经期腹泻什么鬼 解决经期腹泻的四大健康方法

2016-04-29 10:29:56 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

很多女性在生理期间,都会出现拉肚子的现象?那么,经期腹泻是什么原因?经期拉肚子怎么治疗?别着急,现在我们就一起来具体了解下吧。


经期腹泻是什么原因

1.病理原因:子宫内膜异位

子宫内的一些组织由于某些原因(如经期同房)跑到子宫以外的地方扎根,并呈现周期性的生长与脱落,因此,痛经是此症最明显的表现。而约有35%子宫内膜异位症患者有经期腹泻症状,若每次生理期都会明显不适症状,最好还是去医院检查一下。

2.西医:前列腺素增加所致

来月经时,为了让子宫在经期能收缩止血,女性体内会有大量的前列腺素分泌,而前列腺素作用于子宫的同时,还会加速国肠胃的蠕动,因此,部分女性在经期会有腹泻之症。

3.中医:体质虚弱、偏寒

在中医理论中,体质虚弱、偏寒的女性,往往易手脚冰冷,经期时肠胃会更敏感,一受到外来刺激,就会导致腹泻。

4.其他原因

月经前后不注意饮食,喜欢吃生冷食物,或是没有注意保暖,着凉后都会导致腹泻。

经期拉肚子的危害

澳门百家乐网站1.严重腹泻会引起水电解只失调和酸碱平衡紊乱;

澳门百家乐网站2.长期出现经期拉肚子,会造成女性营养流失,机体抵抗力下降,营养不良。

经期拉肚子怎么办

1.谢绝冷食,注意保暖

“暖”对于女人来说太重了的,尤其在经期时,身体温暖才能正常运转,经期不吃生冷食物,注意保暖是基本的养生之道,即使在平时女人也应该防寒。

2.热水泡脚,暖子宫理肠胃

我们的足部隐藏着许多的生重要穴位,坚持用热水泡脚,对于多种疾病来说都是有效的防治法。建议水温在45-47℃,每次泡20分钟左右,至有微热感,促进血液循环,对子宫的保暖与肠胃的调理有也有着一定的效果。

3.健康生活,平衡阴道

良好的睡眠与饮食习惯,都有利于经期腹泻的改善,尤其在经期一定要早睡早起,另外,每天对外阴经行清洁,经期时可适量增加外阴清洁次数,平衡阴道内分泌,这能有效滋养,修护阴道粘膜。

4.多吃红枣桂圆,补血补气

经期失血,一定得补。不防增加一些红枣、桂圆等等补气补血的食物,增加身体的含氧量,滋养全身细胞,健脾养胃,把体质调理好,才是根本的治疗法。

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